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フェイシャルケアに続いて、ウエディングドレスから露出するボディ部分もしっかりケアしたいところ！
ドレスの試着の時、初めて自分の背中を見て愕然とした！と言われる方もいるほど・・・ご自分の目も手も届きにくい背中。
お顔にはニキビやニキビ跡、ザラザラ感がないのに背中だけはある。と、言った悩みを抱える人も案外多いのです。

ニキビの原因は複雑で・・・
遺伝体質、ストレスや紫外線による活性酸素、ホルモンバランス、食事や生活習慣の乱れなどが皮脂分泌を過剰にします。
人間の中心線と言われるところは、皮脂腺が多く存在し肌表面（角質）が硬くなりやすい部分。
顔で言えば額や小鼻、顎まわりのTゾーン。身体では、背中や胸まわりなどでニキビのトラブルが起こりやすいのです 。

皮膚表面には正常な場合、常に0.05g～0・4gぐらいの皮脂が存在すると言われていますが、ニキビの原因となる場合の皮脂分泌量は約5～20倍多くなり、特にウブ毛と言われる軟毛に付属した皮脂腺に溜まりやすくなります。

背中は汗を掻いても、すぐ拭き取れずムレやすいなど雑菌の発生が高まる為、皮脂腺を刺激し炎症が起りやすく、炎症がひどくなるとカユミを伴ってしまったり炎症を繰り返すと、色素沈着となって残ってしまいますので 気になる方は、早めに相談しましょう。
自分では、手の届かないところは専門的にケアしてもらうのが一番！
食生活や睡眠などを気をつけ、ストレス解消法を見つける。その点、エステはリラックスできる最適な方法です。

ご自分で、できるニキビを予防する見直しポイントは・・・

・シャンプー・リンスの選び方
　（肌の刺激となる合成石油系シャンプー・リンス剤は、なるべく避けましょう）
・シャンプー・リンスの使い方
　（身体や顔を洗う前にシャンプー・リンスを行って背中に残らないように洗ったらすぐ髪をタオルで巻く）
・背中の洗い方
　（ボディソープは避け香料など入ってない石鹸で優しく洗いましょう。くれぐれもナイロンタオルは使わずに）
・衣服の選び方
　（汗の吸収が悪い化学繊維の下着や衣類はできるだけ避けましょう。寝巻きやシーツも清潔に）

ニキビの出来にくい背中になる為に、日常のちょっとした気遣いも大切です。

次回は、シェイプアップも兼ねたサロンでのボディケア方法をもっと詳しくお話します。